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時の過ぎゆくままに

自分を取り巻く環境の変化に
虚無感に襲われ
書くことが出来なくなりました

パソコンの不調
そしていよいよ
新しいインターネットエクスプローラーが
対応しない機種でもあった為
ネット難民となり

スマホにしてからも
イマイチ使いこなせず
パスワードも忘れたりしてたので
そのままにしていました

2017年〜今年と過去にやった場所の
近隣からの相談が入り
前に(何時?)をどうやったっけ?と
改めてブログを見て確認する事があり
特に手伝いで入った場合などには顕著で
記録として、記憶より役に立つことが分かりました

プラス
書かないと貼り付いている
変なコマーシャルを目にし
痛々しくなってしまいました

使えないスマホも画面の大きな
タブレットに替えたので
操作性はアップしたようです
これなら書けるかも

ちょっと書いておこうと
壊れかけた脳細胞からログインパスワードを30分もかけ
思い出しトライトゥトライでやっとこ入れました

と言う訳で少しづつ書き足したいと
思います
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メンテナンス<骨と筋肉編>

今は昔の物語り

2012年の5月の交通事故以来
お世話になった整形外科のレントゲン診断では
腰も膝もヘルニアの要素があるということだったが
幸い痛み知らずでやってきた

しかし飛脚に踏まれた左足の
リハビリをしてきたが
今もしびれが残っており
グラグラの足首は今も心もとないまま
整体マッサージに通う日々
先の整形外科では、痛みや痺れは
ヘルニアの要素もあるとし、事故との因果関係に
明言出来ないし、治療もできないのに
病院の待ち時間は長いので
整形外科のリハビリは卒業した

冷えや疲れがたまると
それが膝に
そして腰にと
現れてくるのを感じるので
整体は続けてきたけど
またまた右足小指を
業務用掃除機に自らぶつけヒビが入ってしまったので
整体が受けられなくなり
より自己メンテが求められるようになり
友人の勧めでピラティスを始めてみた

週に1回1時間のグループレッスン

ピラティスと言えばヨガに似ているけど
インナーマッスルのトレーニング
正しい骨格を意識しながら、体幹の筋肉を整える
のだそうだ

初めてみて分かった
自分の身体の歪みと癖
運動し仕事でも立ち仕事で身体を使うが
それをこなすために身体に負荷をかけ続けていた事に
気がついた
先生の「力を抜いて~歯を食いしばらないでね~」の
力の抜き方が分からないくらい
がんばることが良いことだと思っていたが
弓を強く強くひき続ければ柄が曲がり
時には折れてしまう事があるように
私もその一歩手前だったことが
分かった

分かったが
長年身に付いた緊張を加える身体の使い方は
急には治らないし
正しい形が自分では良く分からない
笑ってしまう程、普通の動きで足がつる

自分と向き合う
自分を理解する
貴重な時間になりそうだ

メンテナンス<歯科編>

通院のタイミングを見つけれず
長年放置してしまった歯
去年はとうとう欠けてしまったり
大穴が空いてしまったりしたので
通い始めました
大きなポイントは3か所
昨年は2ヶ月かけてやっと1本完成しました

今年はヤバい奥歯です

今年初の治療でその奥歯の神経を抜かなくてはならず
麻酔を打ってもらいましたが効かず
麻酔再投入・・・も、効かず
更に麻酔、麻酔、麻酔・・・
なんか効かないのも申し訳なく
効いたふりして神経抜いてもらおうと思ったけど
余りの痛さに私は全身が痙攣~

1時間かかって麻酔10回以上
最後には直接神経に麻酔を打たれ
激痛!も、流石に麻酔が効いてきてやっと無痛になった
麻酔が効きにくかったのは
隣に眠ったままひっくり返っている親知らずがあるのと
余りにも悪いまま放置したために刺激に過敏になってるとの
先生の説明
(なるほど・・・)

治療が終わったら、何故か私は筋肉痛
(痛みをこらえ力入りすぎ・・・)
そして肩こり

そして次に麻酔が効きすぎで
気持ちが悪く~
食事ができずに諦めて寝るしかない
翌朝仕事に出社するもまだまだゼッ不調~

痛い目に逢うのは自業自得とはいえ
健康になるのは疲れるということが分かりました。
あぁあと何カ月かかるのだろう~

謹賀新年

新年あけまして
おめでとうございます


昨年もお世話になりました
今年も変わらぬご支援ご協力をお願致します
2014Nanako.jpg
(孫悟空と三蔵法師はニコッとタウンのアバター使用)

やっとこ一とおり年賀状を書いて
ポストに投函した
週明けには皆様のお手元に届くはずだが
もし届かなかったら何らかの事故が
考えられるのでご連絡ください
(里親様で届かない方は住所がしばごんの手元にない
場合もあります)

え~
今年の目標
1.在庫一掃!!「シャナ」
2.在庫一掃!「茶白4/5兄弟」
3.在庫一掃!「シニア・ななこ」
4.生活基盤強化の為「仕事」と長く使える身体作り「自己メンテナンス」
です

お~~~~~~~~!

マロン(元ちゃあちゃん)とチャトの近況

A様からのメール

**************************

おかげさまで
猫達も人間も皆元気にしております・

相変わらず、フクフクとしてますが・・・・

1匹のがチャト
131223_221932.jpg

2匹のがマロンとハムハムです
131224_095140.jpg

寒さが増してきたせいか
いつも私と一緒に眠る甘えんぼのマロンの他にも、
時々私の布団に潜り込んで来るキャッツラがいます・・
まぁ大歓迎ではありますが・

機会があれば
譲渡会にも又、顔だしし
て可愛い猫達や皆さんの頑張ってる姿を見たいです

皆様にも良いイヴ
そして良い新年となりますように

**************************

ちゃあちゃん一時の中年太りは
おさまりましたか?
ちょっとスリムに見えます

チャトも変わらないな~って感じです

ハムハムちゃんは
自力で保護された子でしたね~
微妙な前髪が素敵です

A様ありがとうございます
みんな元気で末永く仲良くお暮らしください~

良いお年を~

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sonarbangla

「預かり日記」へようこそ!
愛しのレディとCoCoたん
そして、
杉並の「飼主のいない猫」たち
全ての愛すべき者たちへ・・・

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